Que vous soyez en quarantaine, que vous travaillez à distance ou que vous pratiquez la distanciation sociale, nous nous adaptons tous à une nouvelle réalité dans le contexte de cette pandémie. Bien que cette période peut être stressante, il existe des moyens pour répondre à nos besoins physiques et émotionnels. Dans cette vidéo, des membres de la communauté de l'Université de Sudbury partagent des conseils d'autosoins pour combattre l'isolement et le stress. Merci aux personnes qui ont partagé leurs messages vidéo avec nous. CLIQUEZ SUR LE TITRE POUR REGARDER LA VIDÉO
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